Le BODYVIVE™ 3.1 est le programme de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l'intensité de votre effort. C’est le plus complet de chez LesMills et adapté au plus grand nombre, de la femme enceinte au débutants en passant par les plus aguerris ou encore les jeunes mamans. Démarrant par 25 minutes de cardio à faibles impacts suivi de 20 minutes consacrées à la force fonctionnelle pour un résultat quotidien en plus des bénéfices esthétique, ce cours de 55 minutes développe la force, brule les calories, améliore la coordination et augmente votre énergie.